Nutrición que va más allá de las dietas.
APRENDE A CUIDARTE
consulta en pleno centro de Vitoria-Gasteiz
JOANNA ZEMLIK
Dietista-Nutricionista titulada y colegiada
Consigue tus objetivos
creando hábitos saludables
y mejorando tu relación con la comida.
SIN PRODUCTOS - CONSULTA PRESENCIAL Y ONLINE
MIS SERVICIOS:
APRENDE A COMER
-
Alimentación saludable
-
Cambio de hábitos
-
Pérdida de grasa
-
Ansiedad por comer
-
Embarazo
-
Menopausia
-
Salud cardiovascular
-
Hígado graso
-
Hipotiroidismo
-
SOP
-
Bajopeso
-
Trastornos de la conducta alimentaria
SALUD DIGESTIVA
-
Puedo ayudarte a identificar el origen de tu malestar digestivo y encontrar el tratamiento más adecuado.
-
Hinchazón
-
Intestino irritable
-
Gastritis, reflujo
-
Helicobacter
-
Celiaquía
-
Sensibilidad al gluten
-
Diarreas, estreñimiento
-
Intolerancias
-
SIBO
-
Diverticulosis
VEGE-
TARIANOS
-
Si buscas a una nutricionista que haga planes para vegetarianos y veganos en Vitoria, contáctame para pedir cita.
-
Revisaré tu alimentación y te ayudaré a equilibrarla para evitar déficits nutricionales.
-
Diseñaré el plan nutricional adecuado a tus necesidades, preferencias y circunstancias para que no tengas que preocuparte más por los nutrientes.
APRENDE A COMER Y SIÉNTETE MEJOR
SI QUIERES SABER CÓMO ALIMENTARTE PARA:
- sentirte bien en tu cuerpo,
- tener más energía,
- mejorar tu composición corporal,
- mejorar tus digestiones,
- no tener déficits nutricionales,
- mejorar tu salud,
- no tener ansiedad por la comida,
PERMITE QUE TE ACOMPAÑE.
¿QUÉ ME DIFERENCIA?
Trato a personas, no patologías.
Trabajo desde el enfoque de nutrición integrativa, teniendo en cuenta tu salud global, tus hábitos y tus circunstancias personales, para diseñar el plan de cambio más adecuado. Tengo conocimientos de salud digestiva, interpretación avanzada de analíticas y psiconeuroinmunología, lo que me permite ayudarte mejor a conseguir un bienestar global.
Todas las consultas de seguimiento tienen una duración de 30 minutos y son consultas de trabajo activo. Te proporciono herramientas de educación nutricional y ejercicios de aprendizaje. Te enseño a tomar conciencia, reconectar con tus señales de hambre y saciedad, además de crear rutinas que consigan asegurar un estado nutricional óptimo.
Utilizo las herramientas de alimentación intuitiva y consciente para enseñarte a conectar con las necesidades de tu cuerpo y gestionar el hambre emocional.
La pérdida de peso se produce como un efecto secundario de los buenos hábitos de alimentación y de vida; no debes buscar soluciones milagrosas, porque lejos de ayudarte pueden empeorar tu salud.
En las consultas reviso tu relación con la comida y te ayudo a sanarla en caso de que sea necesario.
Accede ahora a este test gratuito de 8 preguntas para descubrir cómo es tu relación con la comida.
1
RESERVA
Llámame, escríbeme un correo
o un WhatsApp para reservar tu cita.
2
ENTREVISTA
En la primera consulta hablaremos sobre tus hábitos de alimentación y tu salud. Trae tu última analítica, haz una lista de tus patologías, medicamentos y suplementos que tomas.
3
ENTREGA
En la segunda consulta te entregaré el plan nutricional diseñado a tu medida.
4
HERRAMIENTAS
En las siguientes consultas trabajaremos tu relación con la comida y conocerás las herramientas que te ayudarán a conseguir cambios duraderos.
¿CÓMO FUNCIONA?
OPINIONES:
Maitane
Justo lo que estaba buscando, una nutricionista de los pies a la cabeza, sin trampas ni cartón.
Dieta sana, tips y recetas maravillosas, ayudando en todo momento con todas las dudas y por supuesto nada de complementos, ni dietas.
La recomiendo y volveré a ella si lo necesito.
Muchísimas gracias Joanna por tu ayuda.
Natalia
Estoy encantada. No sabía cómo gestionar mis problemas con la alimentación y tras realizar muchas dietas, que lo único que hacían era generarme más ansiedad, encontré la consulta de Joana y no puedo estar más contenta. Ahora como sano, pero sin estar a dieta y me siento libre. A nivel físico también he notado cambios, me encuentro con más energía y menos hinchada. Recomiendo su consulta al 100%
TARIFAS:
CONSULTA INDIVIDUAL
1ª consulta: 50 €
Consulta de seguimiento: 40 €
BONO 5 CONSULTAS
Bono 5 (con 1ª consulta): 189 €
Bono 5 (solo seguimiento): 169 €
