¿CÓMO TRABAJO?

No hagas dieta. No sufras.

Aprende a comer.

Resultados que se mantienen a largo plazo.

Yo te acompañaré en todo el proceso. Tú formarás parte de toma de decisiones sobre el plan alimentario. 

No vendo productos milagrosos, porque no existen. La mejor manera de cuidarte es comiendo bien.

En mis consultas utilizo métodos del coaching nutricional para facilitarte alcanzar tus objetivos.

La alimentación es un aspecto clave para ser la mejor versión de ti mismo y disfrutar plenamente de la vida. 
 

El peso saludable es la  consecuencia de unos buenos hábitos de vida. Por ello, no debes perseguir un número, sino aprender a alimentarte. Solo de esta manera cuidarás tu salud y gozarás de un bienestar global a largo plazo. 

El plan alimentario puede ser efectivo únicamente si está diseñado a tu medida.

Lo primero que debemos hacer es evaluar tu situación actual: parámetros de salud, hábitos de vida y de alimentación. 

1.

El cuerpo es un reflejo directo de hábitos que prácticas a diario.

Mediante los métodos del coaching nutricional juntos identificaremos las áreas de tu vida, que más influencia tienen en tus hábitos. 

2.

El cambio de hábitos es una tarea que requiere consciencia y motivación.

Te acompañaré por el camino hacia la salud, enseñándote cómo mejorar la alimentación.

3.

Solo si estás a gusto con tu plan alimentario podrás lograr resultados a largo plazo.

Por eso siempre tengo en cuenta tus preferencias y aversiones. 

4.

Una vez alcanzado el objetivo podrás disfrutar de los resultados a largo plazo.

Es lo que diferencia un aprendizaje nutricional de ¨hacer dieta¨.

5.

¿CÓMO FUNCIONA?

Para que el proceso funcione necesitas estar dispuesto a hacer cambios en tu vida. ¿Es así? ¡Genial!
Ya podemos empezar.

En las consultas conocerás las claves de una alimentación saludable y apetecible
 enfocada a la pérdida de peso.

Juntos encontraremos las herramientas para hacer frente a las situaciones que más influencia tienen sobre tus hábitos.

Lo más importante es disfrutar de tu nueva forma de alimentación
y de sus resultados en tu cuerpo y bienestar. 

No te pierdas nada 

​© 2018 by JOANNA ZEMLIK