Nutrición que va más allá de las dietas.

APRENDE A CUIDARTE

consulta en pleno centro de Vitoria-Gasteiz

JOANNA ZEMLIK
Dietista-Nutricionista titulada y colegiada

Consigue tus objetivos

creando hábitos saludables

y mejorando tu relación con la comida.

SIN PRODUCTOS - CONSULTA PRESENCIAL Y ONLINE

MIS SERVICIOS:

Nosotros

APRENDE A COMER

Alimentación saludable
Cambio de hábitos
Pérdida de grasa
Ansiedad por comer
Embarazo
Menopausia
Salud cardiovascular
Hígado graso
Hipotiroidismo
SOP
Bajopeso
Trastornos de la conducta alimentaria

SALUD DIGESTIVA

Puedo ayudarte a identificar el origen de tu malestar digestivo y encontrar el tratamiento más adecuado.
Hinchazón
Intestino irritable
Gastritis, reflujo
Helicobacter
Celiaquía
Sensibilidad al gluten
Diarreas, estreñimiento
Intolerancias
SIBO
Diverticulosis

VEGE-

TARIANOS

Si buscas a una nutricionista que haga planes para vegetarianos y veganos en Vitoria, contáctame para pedir cita.
Revisaré tu alimentación y te ayudaré a equilibrarla para evitar déficits nutricionales.
Diseñaré el plan nutricional adecuado a tus necesidades, preferencias y circunstancias para que no tengas que preocuparte más por los nutrientes.

APRENDE A COMER Y SIÉNTETE MEJOR

SI QUIERES SABER CÓMO ALIMENTARTE PARA:

- sentirte bien en tu cuerpo,

- tener más energía,

- mejorar tu composición corporal,

- mejorar tus digestiones,

- no tener déficits nutricionales,

- mejorar tu salud,

- no tener ansiedad por la comida,

PERMITE QUE TE ACOMPAÑE.

¿QUÉ ME DIFERENCIA?

Todas las consultas de seguimiento tienen una duración de 30 minutos y son consultas de trabajo activo. Te proporciono herramientas de educación nutricional y ejercicios de aprendizaje.

Te enseño a tomar conciencia, reconectar con tus señales de hambre y saciedad, además de crear rutinas que consigan asegurar un estado nutricional óptimo.

Mi misión es dar solución a tus necesidades y ayudarte a alcanzar el objetivo que deseas, enseñándote a elegir los alimentos más adecuados para ti.

Trato a personas, no patologías.

Trabajo desde el enfoque de nutrición integrativa, teniendo en cuenta tu salud global, tus hábitos y tus circunstancias personales, para diseñar el plan de cambio más adecuado.

Utilizo las herramientas de alimentación intuitiva y consciente para enseñarte a conectar con las necesidades de tu cuerpo y gestionar el hambre emocional.

La pérdida de peso se produce como un efecto secundario de los buenos hábitos de alimentación y de vida, no debes buscar soluciones milagrosas, porque lejos de ayudarte pueden empeorar tu salud.

RESERVA

Llámame, escríbeme un correo
o un WhatsApp para reservar tu cita.

ENTREVISTA

En la primera consulta hablaremos sobre tus hábitos de alimentación y tu salud. Trae tu última analítica.

ENTREGA

En la segunda consulta te entregaré el plan nutricional diseñado a tu medida.

HERRAMIENTAS

En las siguientes consultas trabajaremos tu relación con la comida y conocerás las herramientas que te ayudarán a conseguir cambios duraderos.

¿CÓMO FUNCIONA?

OPINIONES:

Maitane

Justo lo que estaba buscando, una nutricionista de los pies a la cabeza, sin trampas ni cartón.
Dieta sana, tips y recetas maravillosas, ayudando en todo momento con todas las dudas y por supuesto nada de complementos, ni dietas.
La recomiendo y volveré a ella si lo necesito.
Muchísimas gracias Joanna por tu ayuda.

Ema

Estoy muy contenta con su consulta, el seguimiento y los resultados que voy notando. Ojalá hubiera empezado mucho antes.

MÁS OPINIONES AQUÍ

Natalia

Estoy encantada. No sabía cómo gestionar mis problemas con la alimentación y tras realizar muchas dietas, que lo único que hacían era generarme más ansiedad, encontré la consulta de Joana y no puedo estar más contenta. Ahora como sano, pero sin estar a dieta y me siento libre. A nivel físico también he notado cambios, me encuentro con más energía y menos hinchada. Recomiendo su consulta al 100%