Consigue tus objetivos
creando hábitos saludables
y mejorando tu relación con la comida.
SIN PRODUCTOS - CONSULTA PRESENCIAL Y ONLINE
MIS SERVICIOS:
APRENDE A COMER
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Alimentación saludable
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Cambio de hábitos
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Pérdida de grasa
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Ansiedad por comer
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Embarazo
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Menopausia
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Salud cardiovascular
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Hígado graso
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Hipotiroidismo
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SOP
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Bajopeso
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Trastornos de la conducta alimentaria
SALUD DIGESTIVA
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Puedo ayudarte a identificar el origen de tu malestar digestivo y encontrar el tratamiento más adecuado.
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Hinchazón
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Intestino irritable
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Gastritis, reflujo
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Helicobacter
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Celiaquía
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Sensibilidad al gluten
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Diarreas, estreñimiento
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Intolerancias
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SIBO
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Diverticulosis
VEGE-
TARIANOS
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Si buscas a una nutricionista que haga planes para vegetarianos y veganos en Vitoria, contáctame para pedir cita.
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Revisaré tu alimentación y te ayudaré a equilibrarla para evitar déficits nutricionales.
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Diseñaré el plan nutricional adecuado a tus necesidades, preferencias y circunstancias para que no tengas que preocuparte más por los nutrientes.
APRENDE A COMER Y SIÉNTETE MEJOR
SI QUIERES SABER CÓMO ALIMENTARTE PARA:
- sentirte bien en tu cuerpo,
- tener más energía,
- mejorar tu composición corporal,
- mejorar tus digestiones,
- no tener déficits nutricionales,
- mejorar tu salud,
- no tener ansiedad por la comida,
PERMITE QUE TE ACOMPAÑE.
¿QUÉ ME DIFERENCIA?
Trato a personas, no patologías.
Trabajo desde el enfoque de nutrición integrativa, teniendo en cuenta tu salud global, tus hábitos y tus circunstancias personales, para diseñar el plan de cambio más adecuado. Tengo conocimientos de salud digestiva, interpretación avanzada de analíticas y psiconeuroinmunología, lo que me permite ayudarte mejor a conseguir un bienestar global.
Todas las consultas de seguimiento tienen una duración de 30 minutos y son consultas de trabajo activo. Te proporciono herramientas de educación nutricional y ejercicios de aprendizaje. Te enseño a tomar conciencia, reconectar con tus señales de hambre y saciedad, además de crear rutinas que consigan asegurar un estado nutricional óptimo.
Utilizo las herramientas de alimentación intuitiva y consciente para enseñarte a conectar con las necesidades de tu cuerpo y gestionar el hambre emocional.
La pérdida de peso se produce como un efecto secundario de los buenos hábitos de alimentación y de vida; no debes buscar soluciones milagrosas, porque lejos de ayudarte pueden empeorar tu salud.
En las consultas reviso tu relación con la comida y te ayudo a sanarla en caso de que sea necesario.
Accede ahora a este test gratuito de 8 preguntas para descubrir cómo es tu relación con la comida.
1
RESERVA
Llámame, escríbeme un correo
o un WhatsApp para reservar tu cita.
2
ENTREVISTA
En la primera consulta hablaremos sobre tus hábitos de alimentación y tu salud. Trae tu última analítica, haz una lista de tus patologías, medicamentos y suplementos que tomas.
3
ENTREGA
En la segunda consulta te entregaré el plan nutricional diseñado a tu medida.
4
HERRAMIENTAS
En las siguientes consultas trabajaremos tu relación con la comida y conocerás las herramientas que te ayudarán a conseguir cambios duraderos.
¿CÓMO FUNCIONA?
OPINIONES:
Maitane
Justo lo que estaba buscando, una nutricionista de los pies a la cabeza, sin trampas ni cartón.
Dieta sana, tips y recetas maravillosas, ayudando en todo momento con todas las dudas y por supuesto nada de complementos, ni dietas.
La recomiendo y volveré a ella si lo necesito.
Muchísimas gracias Joanna por tu ayuda.
Natalia
Estoy encantada. No sabía cómo gestionar mis problemas con la alimentación y tras realizar muchas dietas, que lo único que hacían era generarme más ansiedad, encontré la consulta de Joana y no puedo estar más contenta. Ahora como sano, pero sin estar a dieta y me siento libre. A nivel físico también he notado cambios, me encuentro con más energía y menos hinchada. Recomiendo su consulta al 100%