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Come sin ansiedad.
Vive sin culpa.

Un programa para aprender a cuidarte de verdad
y liberarte de la lucha con la comida.

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Descubre cuál es la causa de tu ansiedad por la comida y conoce las claves para combatirla. Aprende a cuidarte sin estar a dieta. Mejora tu relación con la alimentación y reconcíliate con tu cuerpo. Únete a mi programa y cambia tu manera de comer. 

Este programa es para ti si quieres:

  • aprender a cuidarte sin estar a dieta

  • entender porque tienes ansiedad por la comida y conocer las herramientas para regularla

  • olvidarte de la sensación de culpa al comer

  • mejorar la relación con tu cuerpo

  • no tener que luchar con la báscula ni un día más

  • empezar a disfrutar de la comida en lugar de luchar contra ella

Sé que te has sentido:

  • culpable por comer sin control

  • asustada por no saber si vas a poder solucionar esta situación

  • cansada de batallar constantemente con tu manera de comer

  • abrumada con tanta información nutricional contradictoria 

  • avergonzada por pensar que te falta la fuerza de voluntad

Esto es lo que conseguirás:

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  • Acceso inmediato a la plataforma digital con 6 módulos:

    • MÓDULO 1: ¿Por qué no logras comer sano aunque lo intentas?

    • MÓDULO 2: Toma conciencia de como es tu relación con la comida.

    • MÓDULO 3: Ansiedad por comer: motivos y soluciones.

    • MÓDULO 4: ¿Qué pasa si siempre tienes ganas de comer o no eres capaz de parar?

    • MÓDULO 5: Haz las paces con tu cuerpo.

    • MÓDULO 6: ¿Cómo cuidarte de verdad?

  • 180 minutos de grabación del programa en vídeos, para que puedas verlos a tu ritmo.

  • 16 ejercicios prácticos y herramientas que te ayudarán a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

  • Opción de dos consultas personalizadas conmigo, para trabajar tu caso más a fondo.

Soy Joanna, tu apoyo en este camino

Soy nutricionista especializada en combatir la ansiedad por comer, con más de 5 años de experiencia en consulta. A diario ayudo a chicas y mujeres como tú, a mejorar sus hábitos, a cuidarse sin castigarse y sanar su vínculo con la comida.

He diseñado este programa para ayudarte, porque sé que estás cansada de luchar y en el fondo sabes que hay otra vida posible.

 

Quiero guiarte a través de los vídeos, ejercicios y herramientas hacia una alimentación sana para tu cuerpo y para tu mente

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Recuerda: si nada cambias, nada cambiará.

Elige tu plan:

  • Mejor precio

    ACCESO COMPLETO

    149€
    Válido por 6 meses
    • 6 módulos con vídeos para aprender a comer sin culpa
    • a tu ritmo
    • 16 herramientas y ejercicios
    • acceso al programa durante 6 meses
  • ACCESO PREMIUM

    209€
    Válido por 12 meses
    • 6 módulos con vídeos para aprender a comer sin culpa
    • a tu ritmo
    • 16 herramientas y ejercicios
    • acceso por 12 meses
    • 2 consultas individuales con Joanna (asesoramiento personal)
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El contenido del programa equivale al trabajo de 10 consultas individuales, por lo que te ahorras 261€ .

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