Come sin ansiedad.
Vive sin culpa.
Un programa para aprender a cuidarte de verdad
y liberarte de la lucha con la comida.
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Descubre cuál es la causa de tu ansiedad por la comida y conoce las claves para combatirla. Aprende a cuidarte sin estar a dieta. Mejora tu relación con la alimentación y reconcíliate con tu cuerpo. Únete a mi programa y cambia tu manera de comer.
Este programa es para ti si quieres:
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aprender a cuidarte sin estar a dieta
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entender porque tienes ansiedad por la comida y conocer las herramientas para regularla
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olvidarte de la sensación de culpa al comer
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mejorar la relación con tu cuerpo
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no tener que luchar con la báscula ni un día más
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empezar a disfrutar de la comida en lugar de luchar contra ella
Sé que te has sentido:
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culpable por comer sin control
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asustada por no saber si vas a poder solucionar esta situación
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cansada de batallar constantemente con tu manera de comer
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abrumada con tanta información nutricional contradictoria
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avergonzada por pensar que te falta la fuerza de voluntad
Esto es lo que conseguirás:
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Acceso inmediato a la plataforma digital con 6 módulos:
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MÓDULO 1: ¿Por qué no logras comer sano aunque lo intentas?
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MÓDULO 2: Toma conciencia de como es tu relación con la comida.
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MÓDULO 3: Ansiedad por comer: motivos y soluciones.
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MÓDULO 4: ¿Qué pasa si siempre tienes ganas de comer o no eres capaz de parar?
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MÓDULO 5: Haz las paces con tu cuerpo.
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MÓDULO 6: ¿Cómo cuidarte de verdad?
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180 minutos de grabación del programa en vídeos, para que puedas verlos a tu ritmo.
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16 ejercicios prácticos y herramientas que te ayudarán a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
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Opción de dos consultas personalizadas conmigo, para trabajar tu caso más a fondo.
Soy Joanna, tu apoyo en este camino
Soy nutricionista especializada en combatir la ansiedad por comer, con más de 5 años de experiencia en consulta. A diario ayudo a chicas y mujeres como tú, a mejorar sus hábitos, a cuidarse sin castigarse y sanar su vínculo con la comida.
He diseñado este programa para ayudarte, porque sé que estás cansada de luchar y en el fondo sabes que hay otra vida posible.
Quiero guiarte a través de los vídeos, ejercicios y herramientas hacia una alimentación sana para tu cuerpo y para tu mente.
Recuerda: si nada cambias, nada cambiará.
Elige tu plan:
- Mejor precio
ACCESO COMPLETO
149€Válido por 6 meses- 6 módulos con vídeos para aprender a comer sin culpa
- a tu ritmo
- 16 herramientas y ejercicios
- acceso al programa durante 6 meses
ACCESO PREMIUM
209€Válido por 12 meses- 6 módulos con vídeos para aprender a comer sin culpa
- a tu ritmo
- 16 herramientas y ejercicios
- acceso por 12 meses
- 2 consultas individuales con Joanna (asesoramiento personal)
El contenido del programa equivale al trabajo de 10 consultas individuales, por lo que te ahorras 261€ .